Zutaten:

Erdmandelflocken

Nährwerte je 100 g:
Energie:	1946 kJ / 468 kcal
Fett:	28g
davon gesättigte Fettsäuren:	5,7g
einfach ungesättigte Fettsäuren:	19g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren:	3,5g
Kohlenhydrate:	40g
davon Zucker:	16g
Ballaststoffe:	16g
Eiweiß:	6g
Salz:	0,2g
Calcium:	92 mg
Kalium:	424 mg
Natrium:	34 mg
Eisen:	4 mg
Magnesium:	93 mg
Zink:	3,5 mg
Mangan:	0,25 mg
Kupfer:	0,97 mg

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